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类型：体育 生活 电台：未知
主持：WASU
地区：大陆
年代：2014更新：2017-06-06 02:34:49
简介：养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。养生太极拳以陈式大架太极拳为基础。陈式太极拳一路练习周身的松紧，注意关节活动、变著转势。演练时立身中正，轻灵洒脱，拳势舒展大方，动作柔顺，架势可高可低，适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。养生太极拳对人身体起到的健康作用极大。三米影视为您提供《养生太极拳》免费在线观看，及播出时间。喜欢的话，不要忘记分享给好友哦！
