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明永乐帝在位年间，中华之邦国力鼎盛，天下外邦来朝拜见，永乐帝为了招待各国使节也为彰显中华的美食，广招天下擅长厨艺的女子进入尚食局为朝廷效力，一时间天下众多厨艺方面杰出的厨女都集聚京城，少女姚子衿也入选其中。天性喜欢自由自在的姚子衿在宫廷内是得过且过，只想着有一天能离开宫里畅游天下，在骆星桥、天才掌膳苏月华的激励之下开始真正的燃起烹饪美食的念头，在彼此的帮助下结合中华药膳原理推陈出新，也使得那些失传的菜式再次重现人间。姚子衿也在一路的成长，成为了尚食局掌舵。而此时的姚子衿也明白了食之道的精髓之处，三米影视为您提供免费在线观看尚食第09集在线观看(已完结)，喜欢的话，不要忘记收藏本站网址哦！
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打天下250年前，中日兩大高手比試，勝負難分，最後決定武學心得合著成秘笈，從此惹來江湖風暴。2019年底，莊惠經過苦戰，擊敗日本選手，奪得她人生首個全接觸空手道冠軍郤身受重傷，付出的代價不少。在日本，家族因50年前秘笈事件而遭逢不幸，兼經常受到同門摒棄的如月紗織在深山苦練有成，得知本是宿敵的大師姐早前已敗給莊惠，她決意來港挑戰，並且找尋秘笈之謎。港隊宣佈退出本已延期一年的東京奧運，備戰多時的莊惠頓時晴天霹靂，深感多年努力付諸流水，鑽進牛角尖的她決定隔絕所有和空手道有關的人和事，志浩一直獨力支撐道場，希望能等到莊惠回心轉意。莊惠離開空手道期間，當上了平凡上班族，遇到了上司Darwin。Darwin的悉心照料，令莊惠心中泛起漣漪...莊被通知回體院收拾儲物櫃物件，此時如月到訪，要求與莊比試，隊友天愛代出頭竟被如月一拳擊潰，莊怯於如月勢猛，竟呆在當場，如月向莊留下戰書於比賽較勁。
更新至第14集
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