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因为速度最快,因此被大多数运动员在自由式项目中使用,使得自由式几乎成了爬泳的代名词,被认为是至今所发现的人类游泳姿势中最快的一种。本项目从基本技巧到加强完善练习,循序渐进地教给您爬泳的方法。包括四个部分:热身,基本技巧,完善练习,以及运动后的伸展。 通过练习完善您的技巧,提高自信心和身体素质!三米影视为您提供芒果TVSikana游泳课堂:自由泳20170505在线观看(20170505期),喜欢的话,不要忘记收藏本站网址哦!
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更新至第97集
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